ЁGA Flow
"В потоке странствий"
Знакомство с методом практики Санкт-Петербургской школы йоги. 27-28 февраля.

Семинар Вадима Попова «Три потока».

• Поток движения,
• Поток дыхания,
• Поток сознания

Система «YogaFlow» – как интегральный метод развития индивидуального сознания.

Вадим Попов – основатель Петербургской школы йоги «Поток странствий», авторов метода «YogaFlow» и «Радужная гимнастика(с)», представитель «Института Ведических Исследований» Дэвида Фроули в России, научный редактор и учредитель журнала: «Йога в потоке странствий», профессиональный путешественник, один из родоначальников направления «Йогический туризм». Организатор и ведущий международных семинаров по йоге, (опыт практики больше 20 лет, преподавания с 1998года). Ведущий преподаватель один из авторов системы

Первый день.
Утро: 10.00-14.00
Вечер: 16.00-20.00
Теория и практика:

• Хатха йога как универсальная система развития индивидуального сознания не зависимо от возраста и психофизического состояния человека.
• Современные научные способы адаптации древних знаний.
• Суть метода YogaFlow как интегрального метода управления развития тела, дыхания и сознания. (Цели и задачи объясняются в рамках самого семинара.)
• Роль дыхания в искусстве управления вниманием.
• Основные понятия и принципы практической философии санкхьи и йоги – способы их воплощения в практику жизни – 25 таттв.
• Аштанга йога Патанджали.

Практика:

• Основные принципы аюрведы и йогатерапии и их использование в личной практике.
• «Радужная гимнастика (с)» - практика для начинающих, как правило, вызывает большой интерес для преподавателей йоги, как способ освоения современных знаний по йогатерапии. Последовательное освоение базовых комплексов в динамическом режиме.
• Практика йога-нидры в свете практики «Радужной гимнастики». Изучение способов работы со схемами и методическими материалами.

Второй день:
Утро: 10.00-14.00
Вечер: 16.00-20.00
Теория и практика

• Путь Йоги и Тантры.
• Понятия Бинду и Нада.
• Пять элементов.
• Энергетические аспекты практики.
• Бандхи и Мудры.
• Шива и Шакти, 36 таттв Кашмирского Шиваизма.
• YogaFlow - как метод научно-технической систематизации и социально-культурной адаптации древних философско-практических знаний о самосовершенствовании.
• Статическое освоение асан, раскрытие внутренних аспектов, скрытых за внешним выполнением.
• Центрирование и поканальная проработка в асанах.
• Основы управления психическими и физиологическими процессами. Основы медитативных практик.
• Сутра Будды: «Полное Осознавание Дыхания».
• Основные принципы и понятия йоги в практическом смысле и их роль в повседневной жизни.
• «Йога 24 часа в сутки».

Практика:

• Разучивание основной базовой последовательности метода «YogaFlow» для самостоятельной практики (уровень «Земля-Вода»).
• Последовательное освоение базовых комплексов асан и пранаям в статическо-динамическом режиме.
• Методическое изучение и освоение.
• Обсуждение ответы на вопросы.
• Техники работы в парах – «уровень земли» на базе метода Зуева Е.И «био-энерго-система-терапия (БЭСТ)».
• Глубокая практика йога-нидры

.

Место проведения:

Киев, ул. Смоленская,4

Стоимость: до 15 февраля 100 дол.

после 15 февраля 120 дол.

Контакты:

456 49 42; 425 14 76; 8067 7161661; 8067 329 4989. centre@yoga.kiev.ua